Archivi tag: autostima

L’idea di essere individui separati è una nostra illusione

tuttunoNel libro “Molte Vite, un’Anima Sola”, Brian Weiss tra le altre cose parla della sicurezza, intesa come sicurezza di Sé, una sicurezza emotiva, quella che ci rende capaci di interagire con gli altri. Questa sicurezza nasce dall’amore per noi stessi, dalla consapevolezza di avere un’anima Continua a leggere

Ascoltare la musica senza giudicarla

Gli animali e la musica sono i due argomenti che più mi piacciono e ringrazio Filippo Massara per il suo bellissimo articolo. La musica ha una forza che forse non tutti ancora conoscono. E’ in grado di avere degli effetti sulle nostre cellule e sulle nostre emozioni, può essere utile per combattere l’ansia, lo stress e può aumentare la nostra vitalità e cambiare il nostro umore, se accompagnata da uno stile di vita equilibrato. Continua a leggere