Archivi tag: dimagrire

Il risveglio del macellaio

risveglio del macellaioHo intitolato l’articolo “Il risveglio del macellaio” perché la parte di questo video che più mi è piaciuta è la storia di quest’uomo che dall’oggi al domani ha deciso di smettere di fare quel lavoro. Continua a leggere

Mio padre da anni malato di diabete ora sta molto meglio grazie all’alimentazione vegana

go_veganCon enorme gioia vi racconto un episodio famigliare. Mio padre da molti anni soffre di diabete di tipo 2 e qualche giorno fa è andato dal diabetologo per avere notizie sull’esito dei suoi ultimi esami. Dopo la visita è venuto da me pieno di entusiasmo dicendomi che lo specialista lo ha trovato in splendida forma. I suoi valori sono a posto e il medico si è stupito anche del fatto che ha riscontrato un calo di peso di quattro chili. Continua a leggere

Guarire dai disturbi alla prostata e dall’obesità con l’alimentazione vegan

obesità_prostata_alimentazione_veganUn’altra testimonianza a favore dell’alimentazione vegana. Albino Saccarola è un 57enne che con l’alimentazione vegana ha ritrovato la voglia di vivere. Credo che la maggior parte delle persone che soffrono di depressione potrebbero guarire con il veganismo, a me è successo e a sentire anche altre esperienze, direi che siamo in molti a poterlo confermare. Continua a leggere

Per dimagrire servono allenamento fisico e un’alimentazione adatta

denis_austinQuando curiamo il nostro aspetto fisico ci sentiamo meglio con noi stessi e siamo anche più disponibili con gli altri, per questo ho deciso di condividere questo workout di Denise Austin. Su youtube ci sono molti video ma io cercavo qualcosa di non troppo lungo e nemmeno troppo breve, venti minuti mi sembrano l’ideale in questo periodo così caldo. Continua a leggere

Forma fisica in 10 minuti con l’aerobica di Jill Cooper

Jill Cooper_aerobicaPer stare bene con se stessi non basta curare la propria spiritualità, occorre anche prendersi cura del proprio fisico. Non ho l’abitudine di guardare il mio corpo allo specchio ogni giorno, ma qualche sera fa ero appena uscita dalla doccia e, passando davanti allo specchio, ho deciso di fermarmi un attimo ad osservarmi. Continua a leggere

Vuoi sentirti in forma? Scegli un’alimentazione vegetariana

Quando avevo 20 anni non ero mai contenta, ero troppo condizionata dalla tv e dai giornali che illustravano solo donne perfette e avevo la brutta abitudine di confrontarmi con quella che poi non è una realtà, ma l’ho capito solo in seguito. Continua a leggere